남성하지정맥류 여성보다 겉으로 드러나는 증상이 두드러지는 편입니다. 이는 남성이 상대적으로 피하 지방이 적어 확장된 혈관이 피부 위로 잘 보이기 때문인데요. ‘힘줄’로 착각해 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.
남성하지정맥류 남자도 잘 생기는 하지정맥류, 원인은?
건강보험심사평가원 자료에 따르면 남성하지정맥류 환자는 2024년(심사년도 기준) 7만 4,806명으로 꾸준히 증가하고 있습니다.
하지정맥류의 주요 위험인자는 가족력(유전), 노화, 오래 서 있거나 앉아있는 직업환경, 임신 및 출산, 비만, 잘못된 생활습관 등인데요.
이중 남성 하지정맥류를 유발하는 원인은
노화, 오래 서 있거나 앉아있는 직업환경,비만, 잘못된 생활습관입니다.
남성하지정맥류 원인
남성하지정맥류
1. 노화
남성 하지정맥류 환자의 절반 이상은 50~69세 연령대에 해당하는데요. 나이가 들수록 혈관벽과 판막의 탄력이 저하되고, 종아리 근육의 펌프 기능도 떨어져 혈액이 쉽게 정체되고 역류하게 됩니다.
2. 오래 서 있거나 앉아있는 직업
다리 종아리 근육은 다리 정맥 혈액을 심장으로 원활하게 짜올려주는 역할을 하는데요. 그러나 오래 서서 일하거나 종일 앉은 채로 일할 경우, 종아리 근육의 움직임이 줄면서 다리 혈액순환 장애가 발생하고 하지정맥류 발병 위험성이 높아집니다.
한 연구에 따르면, 하루 4시간 이상 서서 일할 경우 남성의 하지정맥류 발병 위험은 약 8배 증가합니다. 화물·택배 기사, 요리사, 교사처럼 오래 서거나 앉아 있는 직종은 정맥 건강에 큰 부담을 줍니다.
3. 비만
체중이 증가하면 두 다리에 가해지는 하중이 커지고, 이로 인해 혈관벽도 쉽게 약해질 수 있습니다. 실제로 코로나19 이후 조사에 따르면 30~40대 남성의 절반 이상이 비만으로 나타나 주의가 필요합니다.
4. 과격한 운동
가벼운 운동은 정맥 순환을 원활하게 해 하지정맥류 예방에 도움이 됩니다. 그러나 지나치게 무리한 운동은 오히려 정맥에 과도한 압력을 주어 혈관 손상을 일으킬 수 있습니다. 특히 무거운 중량 운동이나 갑작스러운 고강도 운동은 하지정맥류 위험을 높일 수 있어 주의가 필요합니다.
남성하지정맥류 특징
남성 하지정맥류는 여성보다 겉으로 드러나는 증상이 두드러지는 편입니다. 이는 남성이 상대적으로 피하 지방이 적어 확장된 혈관이 피부 위로 잘 보이기 때문인데요. 하지만 일부 남성은 돌출된 혈관을 단순히 미용상의 문제로 여기거나 건강의 상징인 ‘힘줄’로 착각해 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.
이러한 이유로 발목이나 정강이 부위의 가려움증과 피부 변색을 동반하는 정맥성 피부염, 또는 피부 괴사와 궤양과 같은 합병증이 발생한 뒤에야 병원을 찾는 남성 환자도 적지 않습니다.
하지정맥류는 혈관 돌출뿐 아니라 다리 통증, 무거움, 야간 근육 경련, 부종, 피로감 등 다양한 증상을 동반합니다. 그러나 근육량이 상대적으로 많은 남성은 질환이 상당히 진행될 때까지도 불편함을 크게 느끼지 못하는 경우가 많습니다.
하지정맥류 검사와 치료
하지정맥류는 혈관 초음파 검사를 통해 진단합니다. 환자가 일어선 상태에서 하지정맥류 원인 혈관(대복재정맥, 소복재정맥)에 초음파 프로브를 대고 혈관의 위치 및 직경, 혈류 방향, 역류 시간과 양을 정밀하게 확인합니다.
이때 혈액이 0.5초 이상 역류하면, 정맥순환 시스템의 장애로 병적인 역류가 이어지는 것으로 판단하여 하지정맥류 진단을 내립니다. 망가진 정맥순환 시스템은 자연적으로 회복되지 않으므로 적극적인 치료가 필요합니다.
치료는 혈액이 역류하는 병적 혈관을 폐쇄하여 다시 건강한 혈관으로 흐를 수 있도록 하는 것인데요. 대표적인 최소 침습적 방법으로 레이저 정맥 폐쇄술(EVLT), 초음파 유도하 혈관경화요법(UGFS)이 있습니다.
Why Varicose Veins Are Increasing Among Men
Main Causes of Varicose Veins in Men
a. Aging
As men get older, the vein walls and valves lose their elasticity, and the calf muscles no longer pump blood as effectively. This makes it easier for blood to flow backward and stagnate, leading to varicose veins.
b. Standing or sitting for long hours
Jobs that require prolonged standing or sitting reduce calf muscle activity. This lack of movement disrupts blood circulation in the legs and increases the risk of varicose veins.
c. Excess weight
When body weight increases, the pressure on the legs becomes greater, and vein walls weaken more easily under the extra load.
d. Intense exercise
Excessive or overly intense workouts can put too much pressure on the veins, sometimes causing vein damage.
How male varicose veins are different
In men, varicose veins often appear more visibly than in women. Because men generally have less subcutaneous fat, the enlarged veins show more clearly under the skin. Many mistake them for “tendons” or even ignore them, and miss the right time to seek treatment.
Compression stockings are for men too
Compression stockings are medical devices designed to improve blood circulation. Modern models look almost the same as regular socks or stockings, and they can be worn by both men and women. The main pressure is applied around the ankle and gradually decreases toward the area below the knee, which helps relieve heaviness and swelling without causing discomfort.
Although fewer men than women develop varicose veins, the number of male patients is steadily rising. Age, occupation, weight, and lifestyle all play a significant role.
If you notice bulging veins or discomfort in your legs, don’t dismiss it as simple fatigue. Visit a specialized clinic and get an accurate ultrasound examination.
Почему у мужчин всё чаще развивается варикоз
Причины появления варикоза у мужчин
а. Старение
С возрастом стенки и клапаны вен теряют эластичность, а работа «мышечного насоса» икроножных мышц ослабевает. Из-за этого кровь легче течёт по венам вниз вместо того, чтобы подниматься к сердцу, и заставивается, вызывая варикоз.
b. Работа стоя или сидя
Если человек долго работает стоя или проводит весь день сидя, мышцы голени почти не задействуются. Это приводит к нарушению кровообращения и повышает риск развития варикозной болезни.
c. Лишний вес
При увеличении массы тела нагрузка на ноги возрастает, а вместе с этим стенки вен становятся более уязвимыми и быстрее ослабевают.
d. Чрезмерные физические нагрузки
Слишком интенсивные тренировки могут создавать избыточное давление на вены и вызывать их повреждения.
Особенности мужского варикоза
У мужчин варикозные вены обычно заметнее, чем у женщин. Это связано с тем, что у мужчин меньше подкожного жира, поэтому расширенные сосуды сильнее выступают над поверхностью кожи. Нередко мужчины принимают их за «жилы» или вовсе игнорируют, упуская удачное время для обращения к врачу.
Мужчинам тоже нужны компрессионные чулки
Компрессионные чулки – это медицинское изделие, которое улучшает венозное кровообращение. Современные модели внешне почти не отличимы от обычных носков или чулок, и их могут носить и мужчины, и женщины. Основное давление приходится на область от щиколотки и ослабевает, поднимаясь до подколенной зоны, поэтому такие изделия помогают избавиться от тяжести и отёчности, и не вызывают дискомфорта.
Хотя мужчин с варикозом меньше, чем женщин, их число стабильно растёт. Причины связаны с возрастом, профессией, лишним весом и образом жизни.
Если у вас появились выступающие сосуды или неприятные ощущения в ногах, не списывайте это на усталость. Обратитесь в специализированную клинику и пройдите точное ультразвуковое обследование.
하지정맥류재발, 원인과 치료법
