조금만 걸어도 다리가 퉁퉁 붓고, 밤마다 찌릿한 경련이 찾아오나요? 다리 혈액 순환에 좋다는 즙이나 음식을 찾아보신 적, 한 번쯤 있으실 텐데요. "원장님, 부추가 피를 맑게 해준다던데, 많이 먹으면 튀어나온 핏줄도 좀 들어가나요?" 진료실에서 환자분들과 식습관 이야기를 나누다 보면 자주 듣는 질문입니다.우리 밥상에 자주 오르는 향긋하고 따뜻한 채소, '부추'! 과연 부추가 우리의 다리 정맥 건강에 어떤 이로움을 주는지,그리고 음식을 먹는 것만으로 정말 다리 병이 나을 수 있는지 그 명확한 진실을 김병준 레다스 ...

오후만 되면 퉁퉁 붓는 다리, 밤마다 찾아오는 찌릿한 경련!혹시 다리 건강을 위해 어떤 음식을 챙겨 드시고 계시나요? "원장님, 토마토가 혈관에 그렇게 좋다던데 진짜인가요?""토마토 주스 매일 마시면 튀어나온 핏줄이 좀 들어갈까요?" 진료실에서 정말 자주 듣는 질문입니다.세계 10대 슈퍼푸드로 꼽히는 새콤달콤한 '토마토'! 과연 토마토 다리 붓기 빼주고 우리의 다리 정맥 건강에 어떤 도움을 주는지,그리고 먹는 것만으로 정말 병이 나을 수 있는지 그 명확한 진실을 아주 친절하고 알기 쉽게 정리해 드릴게요! 1. ...

진료실에서 환자분들과 상담을 하다 보면, *"원장님, 마늘이 핏줄에 그렇게 좋다던데 마늘 즙을 챙겨 먹으면 정맥류가 좀 들어갈까요?"*라는 질문을 종종 받곤 합니다. 한국인의 소울푸드이자 세계 10대 슈퍼푸드로 불리는 '마늘'. 과연 마늘이 하지정맥류 치료에 정말로 효과가 있을까요?안녕하세요! 우리 사회 모든 이웃의 건강한 다리, 행복한 삶을 온 마음으로 응원하는 부산 서면 하지정맥류 중점 의료기관, 김병준 레다스 흉부외과입니다. 😊 오늘은 혈관 청소부라 불리는 마늘의 과학적 효능과 올바른 섭취 방법, 그리고 식품 섭취와 의학적 ...

매실 효능 매실청 만드는 법 알아보기 / 20년 하지정맥류 김병준레다스흉부외과 매실 효능과 매실청 만들기 함께 알아봐요! 안녕하세요. 부산 서면에서 20년간 하지정맥류만을 중점 진료한 김병준 원장입니다. 여름이 성큼 다가오고 있는 6월 초입니다. 얼마전 여름에 하지정맥류 치료 환자가 느는 이유에 대해 소개해드렸습니다. 여름에 하지정맥류 환자가 느는 이유? ...

쭈꾸미 칼로리 와 효능은 어떻게 될까요? 건강한 몸을 위해서는 건강한 식습관이 필요합니다. 봄이 오는 3월, 제철 수산물이라고 불리는 '쭈꾸미'는 천연 피로회복제라고 불릴 만큼 효능이 뛰어난 음식인데요. 특히 혈관 건강과 혈액순환에 도움이 되는 식품이라고 하니 평소 혈관 건강에 관심이 많으신 분이라면 오늘 포스팅 눈여겨 봐주시길 바랍니다! 주꾸미가 맞을까? 쭈꾸미가 맞을까? 누구는 '주꾸미'라 부르고 누구는 '쭈꾸미'라 불리는 문어과의 이 생물. 올바른 표기법은 과연 무엇일까요? ...

반신욕 효과 = 원활한 혈액순환? 그러나 다리 정맥 순환에는 나쁠수도 안녕하세요. 심장혈관흉부외과 전문의 Dr. LEDAS 김병준 원장입니다. 고단한 하루를 보내고 나서 쌓인 피로감을 풀어내는 데 반신욕 만큼 효과가 좋은 활동이 없을겁니다. 반신욕은 다양한 효능과 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 대표적으로 아래와 같은 반신욕 효과 가 있습니다. 반신욕 효과 1. 혈압을 높여주어 혈액순환에 도움을 줍니다. 2. 긴장된 근육을 이완시켜 피로감을 해소할 수 있습니다. 3. 치질이나 생리통 등의 ...

미나리 효능, 부작용 어떤게 있을까요? 안녕하세요! 여러분의 다리 혈관 건강을 지켜주는 Dr.LEDAS 입니다. 이제 곧 봄이 다가오면서 봄철에 특히 맛있는 미나리로 어떤 요리를 할지 고민하시는 분들 많으실텐데요. 오늘은 미나리 효능과 부작용, 어떤 요리들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 미나리는 어떤 채소일까요? 미나리는 미나리과에 속하는 여러해살이 풀로, 아시아 지역에서 주로 식용으로 재배됩니다. 독특한 향기가 특징이라 다양한 요리에 사용되고 있는데요. 특히 봄철에 ...

겨울 딸기, 맛만 좋은게 아니었다! 안녕하세요. 서면 하지정맥류 중점 의료기관 <김병준 레다스 흉부외과>의 Dr.Ledas 김병준 원장입니다. 어느덧 조금씩 봄이 오고 있음이 느껴지는 시기에 접어 들었는데요. 봄을 미리 알리는 제철 과일이라 하면 '딸기'를 대표적으로 꼽아볼 수 있겠습니다. 유명 카페에서도 제철 딸기를 두고 '딸기 라떼'와 같은 딸기 관련한 음료와 디저트들이 대거 쏟아지고 있는데요. 앙증맞은 모양과 상큼한 빛깔에 남녀노소 누구나 즐기는 과일이 아닐까 합니다. 하지만 ...

다리가 무거울때, 다리 건강 생활 수칙으로 혈관 건강 지키세요! 안녕하세요. 부산 하지정맥류 김병준 레다스 흉부외과, 김병준 원장입니다. 오후만 되면 다리가 무겁고 빵빵하게 부으시는 분 주목해주세요! 대부분 만성 피로라고 무심코 넘어가기 쉬운 이런 다리 부종, 무거움증은 만성정맥질환 '하지정맥류'가 원인일 수 있습니다. 인간의 직립보행과 함께 발생한 하지정맥류. 오래된 역사를 가진 질환이지만, 최근 발병률이 갈수록 높아지고 있습니다. 아무래도 오래 서 있거나 앉아서 일을 하시는 분들이 많이 ...

안녕하세요. Dr.레다스 입니다. 저녁마다 다리가 빵빵하게 붓고 무거우신 분 많으시죠? 그저 오래 서있거나 해서 다리가 피로해진게 아닐까라고 가볍게 생각할 수 있는 다리 부종, 무거움 증상. 의외로 가볍게 여길 수 있는 이런 증상들이 만성 정맥 질환, '하지정맥류'의 증상일 수 있는데요. 일반적으로 하지정맥류는 유전에 의해 선천적으로 발생할 가능성이 높은 질환입니다. 하지만 음주, 흡연, 비만, 임신, 오래 서있거나 앉아 있는 직업 환경 등 후천적 요인에 의해 발생할 가능성도 높아 평소에 하지정맥류를 ...

1다리 건강에 좋은 의료용 압박스타킹21단계 : 스타킹에 손 넣기32단계 : 반 남기고 손 빼기43단계 : 발 넣기54단계 : 스타킹 올리기6의료용 압박 스타킹 언제 신어야 할까?7의료용 압박 스타킹 세탁은 어떻게? 교사, 미용사, 요리사, 호텔리어, 마트 직원. 이러한 직업들의 공통점은 무엇일까요? 바로 오래 서 있는 직업이라는 점입니다. 그렇다면 사무직 직원, 운전기사, 콜센터 상담원 같은 경우는 어떨까요? 앞선 직업들과 달리 반대로 오래 앉아 있는 직업들입니다. 현대인이라면 이러한 직업을 가지신 ...